प्रत्येक वर्षी ७ एप्रिल रोजी जागतिक आरोग्य दिन साजरा केला जातो. हा दिवस जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) साजरा करते आणि प्रत्येक वर्षी वेगवेगळी संकल्पना ठरवून लोकांमध्ये आरोग्याविषयी जागरूकता निर्माण करण्याचा प्रयत्न केला जातो.
२०२५ ची संकल्पना:
“Healthy Beginnings, Hopeful Futures” म्हणजेच “सुदृढ सुरुवात, आशादायी भविष्य” ही आहे. या थीमचा मुख्य उद्देश नवजात बाळे आणि मातांचे आरोग्य सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करणे आहे.
आरोग्याचे महत्त्व
आरोग्य म्हणजे केवळ आजार नसणे नव्हे, तर शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक दृष्टिकोनातून सुदृढ असणे. जर शरीर आणि मन निरोगी असेल, तरच आपल्याला शिक्षण, नोकरी, व्यवसाय आणि आयुष्यातील विविध गोष्टी करणे शक्य होते. लहान वयात आरोग्याची चांगली सुरुवात झाली, तर आयुष्य अधिक चांगले आणि यशस्वी होऊ शकते.
का गरज आहे ‘सुदृढ सुरुवात’ ची?
- आजही अनेक ठिकाणी मातांचे आणि नवजात बाळांचे मृत्यूदर खूपच जास्त आहे.
- गर्भवती महिलांना पुरेशी आरोग्य सेवा मिळत नाही.
- अन्नटंचाई, अस्वच्छता, आणि उपचारांचा अभाव यामुळे टाळता येण्याजोगे मृत्यू होतात.
- योग्य काळजी, लसीकरण, पोषण आणि तपासण्या मिळाल्या, तर हे सर्व टाळता येऊ शकते.
सरकारची भूमिका
- आरोग्य सेवा मोफत आणि सर्वसामान्यांपर्यंत पोहोचवणे: ग्रामीण भागातही दवाखाने, महिला व बाल आरोग्य केंद्रांची उभारणी आवश्यक आहे.
- पोषण योजना राबवणे: अंगणवाडी, शालेय पोषण आहार योजना, मिशन इंद्रधनुष्य यांसारख्या योजनांमुळे मातांना आणि मुलांना पोषक आहार मिळू शकतो.
- जागृती निर्माण करणे: प्रसूतीपूर्व व प्रसूतीनंतर काळजी कशी घ्यावी याचे प्रशिक्षण महिलांना मिळायला हवे.
आपण काय करू शकतो?
- गर्भवती महिलांना नियमित तपासणीसाठी पाठिंबा द्या.
- आपलं अन्न आणि आपण वापरणाऱ्या वस्तू – दोन्ही आरोग्यास योग्य असाव्यात. महिलांना पौष्टिक आहार मिळावा यासाठी समाजातील प्रत्येकाने लक्ष द्यावे.
- स्वच्छता पाळणे आणि लसीकरण पूर्ण करणे हे सुद्धा आपल्या हातात आहे.
निरोगी आयुष्यासाठी काय महत्त्वाचे?
- पोषण: घरगुती, ताजे आणि पोषक आहार आरोग्यासाठी अत्यावश्यक आहे. विशेषतः सेंद्रिय (organic) अन्नपदार्थ हे विषमुक्त आणि पौष्टिक असतात.
- व्यायाम: दररोज थोडा वेळ चालणे, खेळ खेळणे किंवा योगासने करणे शरीर सुदृढ ठेवते.
- पूर्वतयारीचं आरोग्य: रोग झाल्यावर औषधांवर अवलंबून राहण्याऐवजी, आपण स्वतःची आणि आपल्या कुटुंबाची आरोग्यपूर्व काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे.
तर मित्रांनो, या जागतिक आरोग्य दिनी चला एक नवा संकल्प करूया – सुदृढ सुरुवात करूया, आणि आपल्या पुढच्या पिढ्यांसाठी एक निरोगी, आशादायक भविष्य घडवूया!